#25 | Aleksandra Murphy - Odchudzanie po kobiecemu
23 dic 2024 ·
36 min. 30 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
W dzisiejszym odcinku podcastu poruszam temat Odchudzania po kobiecemu, ze zwróceniem uwagi na wsparcie gospodraki hormonalnej, odżywienie organizmu i utrzymanie masy mięśniowej w 6 punktach:👇🏻 - Dostarczenie odpowiedniej ilości białka....
mostra di più
W dzisiejszym odcinku podcastu poruszam temat Odchudzania po kobiecemu, ze zwróceniem uwagi na wsparcie gospodraki hormonalnej, odżywienie organizmu i utrzymanie masy mięśniowej w 6 punktach:👇🏻
Zapraszam do Szkoły Samodyscypliny Miłości
Aleksandra Murphy
mostra meno
- Dostarczenie odpowiedniej ilości białka.
- Trening siłowy.
- Różnorodność ruchu.
- Sen, relaks, reneneracja.
- Serdeczne relacje.
- Utrzymanie sensu życia.
Zapraszam do Szkoły Samodyscypliny Miłości
Aleksandra Murphy
Informazioni
| Autore | SSM Aleksandra Murphy |
| Organizzazione | SSM Aleksandra Murphy |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2025 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Commenti