Quando si diventa dei runner costanti, si iniziano ad assumere come delle abitudini.
Si va a correre più o meno sempre alla stessa ora.
Si battezzano dei percorsi adatti ai propri allenamenti e si percorrono spesso quelli.
Ci si allena da soli. Oppure, se lo si fa in compagnia, sempre con le stesse persone.
Si trova un brand prediletto per le scarpe. Si mangia sempre lo stesso marchio di gel.
Si trova una distanza di gara preferita e c’è anche chi ci si iscrive tutti gli anni alle stesse gare.
E così via.

Però comportandosi così ci si può in qualche modo privare di alcune esperienze.

Per cui, ho stilato una bella lista di 19 attività ed esperienze che a mio avviso un runner dovrebbe fare. Magari non da fare sempre sempre, ma almeno una volta da provare.

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